К занятиям на спортивной площадке допускаются:

• Студенты колледжа, прошедшие медицинский осмотр и не имеющие медицинских противопоказаний для занятий физкультурой;
• прошедшие инструктаж по технике безопасности;
• ознакомленные с правилами безопасности при использовании всех видов спортивного оборудования площадки;
• одетые в спортивную одежду и обувь, имеющие подогнанное спортивное снаряжение, соответствующие виду спортивных упражнений и погодным условиям.

График занятий на спортивной площадке определяется погодными условиями и календарным планированием.

Опасными факторами при занятиях на спортивной площадке являются:

• физические (спортивные снаряды, оборудование, приспособления и инвентарь; покрытие спортивных площадок; посторонние предметы на площадке; статические и динамические перегрузки; скользкие поверхности; экстремальные погодные условия;
• химические (пыль).

Студенты должны знать, что аптечка для оказания первой медицинской помощи находится в медицинском кабинете, в спортзале и уметь оказывать первую доврачебную помощь.

О каждом несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить лицу, проводящему занятия.

Студентам запрещается без разрешения лица, проводящего занятия, выполнять физические упражнения.

Студенты, допустившие невыполнение или нарушение настоящей Инструкции, привлекаются к дисциплинарной ответственности.

Изучить содержание настоящей Инструкции.

Надеть спортивную одежду и обувь, соответствующие виду занятий и погодным условиям. Обувь должна быть на нескользкой подошве.

Убедиться в:

• отсутствии посторонних предметов на спортивной площадке.

Запрещается приступать к занятиям:

• непосредственно после приема пищи;
• после больших физических нагрузок;
• при незаживших травмах и общем недомогании.

Во время занятий студент обязан:

• соблюдать настоящую инструкцию;
• неукоснительно выполнять все указания и команды лица, проводящего занятия;
• начинать и заканчивать занятия строго по команде лица, проводящего занятия;
• при групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке;
• во избежание столкновений исключить резкую остановку;
• использовать спортивное оборудование и инвентарь только с разрешения и под руководством лица, проводящего занятия;
• избегать столкновений с другими студентами и спортивным оборудованием;
• перед выполнением упражнений убедиться в отсутствии людей и животных в опасной зоне;
• выполнять требования техники безопасности при выполнении конкретных физических упражнений.

Студентам запрещается:

• пользоваться неисправным спортивным оборудованием и снарядами;
• выполнять упражнения без необходимой страховки;
• выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, приземляться при прыжках на руки;
• самостоятельно осуществлять переход к другому виду физических упражнений;
• покидать спортивную площадку без разрешения лица, проводящего занятия;
• выполнять любые действия без разрешения лица, проводящего занятия;
• использовать спортивное оборудование и инвентарь не по прямому назначению;
• производить самостоятельно разборку, сборку и ремонт спортивных снарядов и оборудования.

При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, появлении покраснения кожи и (или) потертостей руках или ногах, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом лицу, проводящему занятия, и действовать в соответствии с его указаниями.

При обнаружении признаков обморожения или солнечных ожогов во время занятий сообщить об этом лицу, проводящему занятия и действовать в соответствии с его указаниями.

При возникновении чрезвычайной ситуации (обнаружении неисправности спортивных снарядов и (или) приспособлений, появлении посторонних запахов, задымлении, и т.п.) немедленно сообщить об этом лицу, проводящему занятия и действовать в соответствии с его указаниями.

При получении травмы сообщить об этом лицу, проводящему занятия.

При необходимости и возможности помочь лицу, проводящему занятия, или медработнику оказать пострадавшему первую помощь.

Сдать полученный инвентарь и (или) приспособления лицу, проводящему занятия.

С разрешения лица, проводящего занятия, пройти в раздевалку.

Принять при необходимости душ, переодеться.

При обнаружении неисправности спортивного оборудования; наличии на площадке посторонних предметов проинформировать об этом лицо, проводящее занятия.